大豆，卵磷脂有什么副做用？有什么疗效

Question

如题所述

Answer 1

　　大豆卵磷脂是一种来源于黄豆的磷脂，是大豆加工过程的副产品，可用作食品加工过程中的乳化剂和稳定剂。使用卵磷脂可有效的预防和改善动脉硬化症、肝脏病和老年痴呆症。

　　大豆卵磷脂适用于任何人群，过量适用也会引起一些副作用。比如可以引起恶心、腹痛、气喘等副作用。建议每天摄取量不得超过3克，可避免副作用的发生。