为什么我老喜欢自己跟自己纠结，感觉脑子里要出现一个问题就要把它想明白，不想明白i心理就别得慌呢？

Question

我该怎么去克服呢？我该怎么说服自己？就感觉不想明白就没法去做其他事了，怎么也说服不了自己。就怕自己有一天会什么都去想，然后把自己给烦恼纠结折磨死了。麻烦热心人提供点意见。我今年上大一。这个症状从高三开始的

Answer 1

估计你有些许的强迫症，其实，对于自己一直想不通的东西，不必太执着，这样只会让自己陷入牛角尖里，在遇到这样的情况，你先试着自己让自己把问题的根源想清楚，如果觉得没有什么头绪就算了，因为任何事情都有因有果，所以，你现在想不通的，说不定哪一天就会遇到想要知道的答案了。
性格再开朗乐观点，怀着'明天又是新的一天'迎接每一天的到来。

Answer 2

可能是高三留下的后遗症，把注意力转移到自己喜欢做的事情上吧，多和他人交流，做些运动。实在不行，咨询一下你们学校的心理辅导员。

Answer 3

建议你做做运动 阳气不足则爱多虑 而且心神不定 。。收心纳气 以除余思。。明白吗？