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    • 芡实糯米莲子粥经常食用对身体有没有坏处

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-09-01
    芡实糯米莲子粥经常食用对身体没有坏处，做法如下：
    配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。
    做法：
    1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。
    2.糯米洗净，待用。
    3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。
    功效：疏肝生发，养心安神去心火。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-05-19
    糯米莲子都是去湿气的，常吃行，不建议久吃，分季节的吃会好一点本回答被提问者采纳
    第2个回答  2015-08-03
    芡实、莲子、糯米都是补中益气，常吃滋养补肾
    适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
    第3个回答  2012-05-11
    有好处0没坏处0
    相似回答
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