针灸减肥....大虾们帮帮么```

Question

我现在做针灸减肥.那个人说。,如果做了定型的不知道是什么了。.就是跟针灸一样.但是得多花钱``他说做了就不会反弹了``
如果做了会反弹么`如果不做会反弹么.
好怕会别以前更胖了啊...如果反弹会比以前更胖么/./
还有他们那的那个称体重的.会不会被他们调过呢。.
还有如果针灸减肥期间不知道自己怀孕了.怎么半呢``
大家帮帮忙吧```
这个针灸减肥效果怎么样呢~?~`
我到是没觉的疼```
难道以后减完了.还得少吃么

如果反弹会比原来更胖么``
有什么危险么```

还有,,减肥期间怀孕怎么半``

针灸真的很有风险么。
我现在已经在做了。怎么办呢``

Answer 1

如果您真的是主张健康减肥的话，那么就别选择针灸减肥这种方法，更别说怀孕期间采用针灸的方式减肥，再说一般怀孕期间也没有几个女性减肥的，都是分娩以后才会加强身体的锻炼！如果您真的爱惜自己，爱惜健康的话，最简单但做起来也是最难坚持下来的减肥方式：适当的节食+适量的体育锻炼（持之以恒）=健康的、永恒的美丽体魄。我想在这里怎么样节食，选择什么方式的体育锻炼就不用我再做介绍了吧！因为个人差异不用，所以做起来时间跟运动量上多多少少会有些差距，但如果你去做了，并且坚持不懈，那您必将走向成功！现在很多针灸减肥最初采取的方法还不是一上来就让您先饿上个2，3天，近似于绝食了，照这样的话不去针灸我跟家里饿上个2，3天一样会瘦，只是那减掉的并不是脂肪，减去的是水分，稍微吃点好的，一顿就补回来了，所以是没有用的！运动是硬道理，节食是辅助，两手一起抓，一定要分清主次！另外针灸减肥的实质功效，是条例人的内分泌，新陈代谢不规律等症状的，并不适合与我们这些天生爱美的MM，它属于治疗病症的一种医学方法，我们没有病为什么要去做病人做的事情呢？！所以，我们的目标是：健康减肥！：）
如果觉得做起来难的话，给自己定个小小的机会，减肥期间每天给自己的日常锻炼与饮食多少做个小小的记录，以作为减肥期间最好的历史见证呀！让我们一起加油吧！Y^0^Y

另外针对针灸减肥做一下一些简单的介绍：
什么是针灸减肥法

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法，我们就叫做针灸减肥法。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。

针灸疗法也可加速能量的新陈代谢，有效调节脂质的代谢过程，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖？这并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸可以有效的调节内分泌紊乱，达到减肥目的。

针灸减肥适合哪些人

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。

适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。

对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。

更年期女性由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。

同时，一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸治疗可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

哪些人不适合针灸减肥
患病期间不适合针灸减肥。
具有出血倾向疾病及贫血者。
义务献血未满一个月。
患有皮肤病。
生理性肥胖者。

针灸减肥要注意哪些要领

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就减肥成功，那只是一个梦。

Answer 2

我姐姐以前做过针灸减肥，但是也得按他的要求少吃，减的过程中瘦了点，貌似有点效果，但是后来不去了又不行了，而且针灸减肥每个人被针扎的疼痛感觉不一样，我姐姐就觉得很疼很受罪，但是他的朋友就觉还能接受，所以最好考虑好了再决定，减肥不是一天两天的事，贵在坚持！！

Answer 3

无论什么样的减肥方式，要是你停止后吃的控制不住，也不运动，照样反弹。本回答被提问者采纳

Answer 4

我在凯丽做的电子针灸减肥效果很好
但 但 反弹啊！！！
期间不能吃米饭。。苦啊
最后也有定型疗程 说是要封穴
没怎么大的反弹
但 但 不能放开吃！！！
我估计 我之所以瘦下来
都是减的时候有花钱的心疼劲
所以老老实实的不敢多吃
说实在的
就是没毅力啊自己

Answer 5

我有个同学也做过针灸减肥，按照他的方法很有效果，不过自己要控制食量。其实我觉得最减肥的方法就是控制食量。我姐姐生完孩子160斤 减肥就是节食 一个多月90多斤 就是看你有没有恒心了