太原青少年抑郁症如何治疗？

Question

青少年患上抑郁症怎么治疗最好，不会给他们留下阴影。

Answer 1

要注意情绪的变化，注意心理治疗
很多的患者出现这种疾病，主要是内心压力大，要注意有效的改善情绪，避免出现人际关系冲突。有效的陶冶自己的心情，有效的调节情绪，保持愉快的情绪，转移自己的注意力。
要注意调节内心，可以音乐治疗方法
这也是很常见的治疗方法，使用音乐方法调节，有助于调节大脑皮层，要注意躯体功能的调节，音乐对神经结构的调节有很大的帮助。
患者自我治疗
这是最实际也是最常用的方法，患者必须要注意自己的内心变化，要正确的认识自己的心理变化，正确的面对疾病，不要过于担心。
进行支持心理治疗
在治疗过程中，应该对患者进行心理劝导、鼓励、同情患者，要给予支持和理解，调整到极佳的状态。
进行西药治疗
也可以通过药物方法进行治疗。利用西药辅助治疗，这样有助于调节情绪，但是注意药物的使用方法，避免对药物产生依赖性。
学会克制情绪
掌握了心情受气候影响的规律后，就应该有意识地控制自己的情绪。在日常生活和工作中，经常提示自己待人处事的方式不要是非理性、带情绪化的，多一些善解人意。在难以控制脾气的情况下，可以选择离开要发怒的环境和对象，使情绪得到缓解。
加强体育锻炼
体育锻炼可以排除压力，保持活力，促进身心健康。在阴雨天可以做些室内体育运动，如做健身操、练瑜伽等。因为在运动过程中，大脑会释放出内啡呔，这是一种名副其实的兴奋荷尔蒙，可刺激中枢神经的兴奋，从而带来轻松愉快的好心情。
利用光线转换心情
光线黯淡易使人精神萎靡不振，对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人，尽可能要打开家中或办公室中的照明装置，使灯光明亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可减轻或消除抑郁感;或者也可以在阳光好的时候，去户外散散心，改变心情。
利用颜色改变心情
颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张，应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡的冷色。要化解沮丧，应避免黑色和深蓝色等，应选能使心情愉快的色调。要消除烦躁和愤怒，应避免红色。
合理调整饮食
多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物，以免火气上升;适当吃些含糖食品，可让人精力充沛，心情舒畅;多吃水果，少摄入肉食。果蔬含有丰富的血清素，可以减低烦躁情绪。还有研究还表明，情绪烦躁、焦躁不安时，应多吃含钙、磷丰富的食物，如大豆、牛奶、鲜橙、花生、菠菜、栗子、葡萄、鸡肉、土豆、蛋类。

Answer 2

您好，抑郁症的治疗一般需要3-5个月，但这还要依据患者的病情来确定。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。这样治疗才不会给少年们留下阴影，在太原有家科大研究院就是专门从事研究抑郁症的治疗和症状，有很多人在那治愈了！你可以去试试

Answer 3

多带他去参与活动或到户外走走散散心，不要总让他一个人待着，让他做点自己感兴趣的事以至于不会总一个人乱想。

Answer 4

（亚）可以针对以下的症状进行比对,看看是否是抑郁的症状,通常表现为心境情绪消沉,焦虑,烦躁,坐立不安,对日常生活丧失兴趣。如果严重的抑郁症，赶紧上（中）医院。本回答被提问者采纳

Answer 5

现在又一种方法 叫做仪器治疗 NB-C治疗仪 可以在网上搜一下 效果相当好了 我以前的朋友就是那么治好的