吃胡萝卜会升血糖吗

Question

如题所述

Answer 1

不会吃点胡萝卜也能达到有效降低血糖的目的，源自于其中的胡萝卜提取物，能够降低血糖。如果想要彻底的吸收胡萝卜的营养，不妨将其榨汁喝，效果或许更加明显。

Answer 2

一般将GI高于70看作高GI食物、55～70为中GI食物、低于40为低GI食物。低GI食物包括异麦芽酮糖醇2、果糖23、木糖醇13、山梨(糖)醇9、苹果36、鲜桃30、柚子28、黄豆18、豆腐干23；中GI食物包括小米粥61 ．5、大米粥69 ．4、猕猴桃52、芒果55、菠萝66、蔗糖65、乳糖醇69；高GI食物有大米饭80 ．2、面条81 ．6、富强粉馒头88、胡萝卜7l、南瓜75、麦芽糖l05、西瓜72等。追答

胡萝卜升糖指数一般。

追问

看不懂

追答

就是说升糖指数一般

不属于升糖食品

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Answer 3

不会。