吃蜂蜜的好处的好处和坏处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

对多数人而言吃蜂蜜是没有什么坏处的，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的天然滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，可以帮助调节胃酸水平、调理胃肠道的运作，刺激大脑皮层，改善睡眠质量。

Answer 2

每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。
蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品，真的很有效果！

孕妇适合喝蜂蜜.不但美容,而且润肠通便.早晨起床马上喝一大杯温蜂蜜,对便秘非常有效.但每天不宜超过一茶匙。

蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。本回答被提问者采纳

Answer 3

你好：
晚上临睡前，或是早上空腹时，喝上一杯蜂蜜水，即润肠有美容。注意：不要用开水，冲蜂蜜，那样做会破坏营养的，用温水就可以了。
　蜂蜜没用副作用，反尔有很多益处：
　　1）治各种便秘； 　
　2）治疗胃及十二指肠胃溃疡； 　
　3）治疗痢疾； 　　
4）治疗鼻窦炎及鼻咽； 　
　5）治疗呼吸疾病； 　
　 6）治疗咳喘、哮喘； 　
　 7）镇静安神；
　　8）弥补儿童矿物质的缺乏； 　
　 9）有美容的功效。
希望以上回答对你有所帮助!

Answer 4

美容 润肠 通便

Answer 5

好处多的是，坏处也不是没有。