40-45岁的中年人怎么增强免疫力、需要补些什么维生素呢?

我老爸从前年出意外一直到现在都有身体不是特别好,一转季节什么的就容易感冒,高烧,总是吃药,还把胃吃出病了,不知道应该在饮食上应该注意些什么,或者需要补些什么维生素...等等,请各位朋友支支招,谢谢…?

维生素E,还有平时饮食也要多吃些含蛋白质的食物,可以的话,就搞瓶蛋白粉来补充下蛋白质,有增强免疫力作用的,我家里也是买了瓶UN的乳清蛋白粉吃呢
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第1个回答  2014-09-09
病根源于肾虚,补肾为最佳方法
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