经常喝酒抽烟的人吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

经常抽烟喝酒，最好能吃一些清肺养肺、养肝护肝的食物。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。同时早睡觉多吃绿色的食物保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

而对于经常喝酒的人来说，最好的解酒方式建议喝酒前吃上6片硒麦芽养肝片，不仅可解酒醒酒，可快速分解酒精，并将乙醛进行分解排出体外，有效降低了乙醛对人体造成伤害的可能性，提升酒量还可缓解人们在酒后产生头痛、晕眩、局部皮肤过敏、肠胃不适等酒后症状。

Answer 2

经常抽烟的人，可以多吃几样食物，清肺润肺，天然的“清肺王”

Answer 3

多吃水果和蔬菜，和多喝水，或者喝多点现榨的果汁，建议少点抽烟长期抽烟会导致肺癌。本回答被网友采纳

Answer 4

多吃苹果吧 苹果可以清肺 酒的话就多吃菜来少喝酒

Answer 5

多吃蔬菜