怎么能控制吃核桃上火？

Question

如题所述

Answer 1

你好！
一般来说，每天服用核 桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。追问

核桃上火，红枣上火，两者搭配不是更上火？

追答

不是要加大米，水。熬吗又不是放很多。

Answer 2

吃完核桃后吃一个梨。