这段时间里无论我熬夜多晚，早上总是7，8点就醒，还是有睡意但就是睡不着这是怎么回事啊？

Question

如题所述

Answer 1

生物钟的原因。你以前是不是习惯了7、8点就起床的？如果晚上还要熬夜的话继续下去醒来时间就会推迟了，不过最好还是不要熬夜，早睡早起身体好

Answer 2

是生物钟的问题，说明您之前的生物钟很稳定。建议您减少熬夜，避免使生物钟紊乱，对您的身体造成不好的影响。

Answer 3

生物钟的原因吧，建议不要经常熬夜对身体不好，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。