二十岁经常熬夜吃什么钙片比较好??

Question

二十岁经常熬夜吃什么钙片比较好??

Answer 1

你好；
建议可以用碳酸钙 比如钙尔奇d 三合钙片一般名字就叫三合钙片 也可以用牡蛎碳酸钙 这三种钙片效果都可以 但是碳酸钙容易便秘 同时可以吃点多维元素片进行补充

Answer 2

碳酸钙 比如钙尔奇d 三合钙片一般名字就叫三合钙片，但是建议还是不要熬夜，这样对身体的负担很大，再大的补也是没有用的，熬夜的时候多喝水。