怎样用吃的去养肝养肾

Question

如题所述

Answer 1

说起来很简单，做起来难。
保护肝的话切记晚饭不能吃太饱，不能大鱼大肉，不能吃宵夜，少吃垃圾食品，少吃药，不喝酒不抽烟不吸毒，多运动。吃些保护肝脏的食品，所谓青色入肝，绿色青色的食物多吃。海带，香蕉，蜂蜜，香菇，红枣，葡萄，鸡蛋，枸杞，大枣，西红柿，瘦肉，大豆，带鱼，山楂，鲫鱼，菠菜，西瓜，绿豆这些食物都能养肝护肝
养肾的话一定要多喝水，帮助排毒，不熬夜，所谓黑色入肾，多吃黑色食品。山药，黑豆，枸杞子，黑芝麻，黑木耳，海参，瘦肉，苹果，香菇，牛奶，冬瓜，南瓜，黑米，板栗，香蕉，土豆，西瓜，胡萝卜这些食物能养肾护肾

Answer 2

你好；养肾可以多食用具有护肾利尿作用的食物，比如瘦肉，胡萝卜，冬瓜、西红柿等，养肝可以多喝水，少饮酒，补硒，五味子也促进肝脏排毒。

..

日常生活中，我们多吃些蔬菜瓜果，可能你自己没注意而已，其实都是有养肝护肝的效果的了。养肝护肝的话，除了了食物外，也可以吃些养肝片，体恒健商城的养肝片是养肝护肝的比较好的一个产品。

Answer 3

四种养肝食物：蜂蜜，豆腐，猪血，蜂乳。六种护肾食品: 山药、大豆及豆制品、海鲜类、西瓜、苦瓜、鹿肉。希望对你有帮助。望采纳。

Answer 4

你好，肝炎目前还缺乏可靠的特效治疗方法。治疗时应根据不同病原、不同临床类型及组织学损害区别对待。各型肝炎的治疗原则均以足够的休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、过劳和损害肝脏药物，体恒健养肝片是经典国药之一，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。是目前最有效的保肝降酶药物。
日常生活中，我们多吃些蔬菜瓜果，可能你自己没注意而已，其实都是有养肝护肝的效果的了。养肝护肝的话，除了了食物外，也可以吃些养肝片，体恒健商城的养肝片是养肝护肝的比较好的一个产品。

Answer 5

黑米粥