怎样才能剪掉3kg肉，而且需要多长时间？（最快的时间）

如题所述

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推荐答案 2015-12-20

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤。。。
望采纳！

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第1个回答 2015-12-20

多运动追问

我天天练跆拳道

追答

可以瘦吧！

追问

但是不知道为什么就是减不下去了

追答

可以少吃油类食品，少喝汤。

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