成语也行
自不量力
【解释】量：估量。自己不估量自己的能力。指过高地估计自己的力量。
【例句】书都没读好,就想写书,真是自不量力!
力不能及
【解释】力量达不到。
【例句】他过高地估计自己的实力,做自己力不能及的事情.
有心无力
【解释】有愿望和打算，但没有力量付诸实现。
【例句】其实我很想去帮助他，但是有心无力。
无能为力
【解释】不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
【例句】这件事难度太大,我无能为力。