环跳凹陷的原因主要包括肌肉松弛、长期坐姿不正、运动不足等。
一、肌肉松弛
环跳穴周围肌肉的松弛是导致环跳凹陷的一个重要原因。肌肉的松弛使得原本应该支撑的部位变得不再饱满，进而形成凹陷。这种情况常见于身体虚弱、肌肉力量不足的人群。
二、长期坐姿不正
长时间的坐姿不正，如跷二郎腿等，会对髋关节和腰部肌肉造成压力，影响血液循环，导致环跳部位逐渐凹陷。长期保持不良坐姿还会使肌肉失去弹性，加剧凹陷的形成。
三、运动不足
缺乏运动会导致肌肉力量薄弱，无法有效支撑身体部位，进而形成环跳凹陷。适度的运动能够增强肌肉力量，改善血液循环，有助于防止环跳凹陷的发生。
四、其他原因
此外，年龄增长导致的自然衰老、慢性疾病如腰椎间盘突出等也可能引起环跳穴周围的肌肉变化，进而造成环跳凹陷。个体差异、遗传因素等也可能对环跳凹陷的形成产生影响。
对于环跳凹陷，可以通过加强肌肉锻炼、改善坐姿、增加运动等方式进行预防和缓解。如凹陷情况较为严重或伴随其他症状，建议及时就医检查，以便得到更专业的诊断和治疗。