不同睡眠时相的特点和生理意义

Question

如题所述

Answer 1

睡眠可以分为慢波睡眠和快波睡眠两个不同的时相。在慢波睡眠期间，脑电波呈现出同步化的慢波，感觉功能和肌肉紧张度降低，伴随着一系列自主神经功能的改变。而在快波睡眠阶段，脑电波则呈现出去同步化的快波，各种感觉功能进一步减弱，觉醒阈值提高，骨骼肌的反射活动和肌肉紧张度进一步降低，并伴随着间断性和阵发性的敏感性增强现象。
这两种睡眠时相具有不同的生理意义。慢波睡眠对于促进生长和体力恢复具有重要作用。而快波睡眠则有助于建立新的突触联系，促进学习记忆的巩固和精力的恢复。