亚洲地域辽阔，为了便于认识，按照地理方位，亚洲被分为东亚、南亚、东南亚、中亚、西亚和北亚6个地区。这些地区的自然环境和人类活动各具特色。
东亚指亚洲的东部，包括中国、日本、韩国、朝鲜和蒙古国。该地区面积约为1170万平方千米，人口超过17亿。地势西高东低，分为四个阶梯。
西亚指亚洲的西部，包括土耳其、以色列、伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩、巴勒斯坦、约旦、科威特、沙特阿拉伯、也门、阿曼、阿拉伯联合酋长国、卡塔尔、巴林、格鲁吉亚、阿富汗、亚美尼亚和阿塞拜疆。
东南亚指亚洲的东南部地区，包括新加坡、马来西亚、印度尼西亚、泰国、越南、老挝、菲律宾、柬埔寨、缅甸、文莱和东帝汶。
中亚指中亚细亚地区，包括土库曼斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和哈萨克斯坦。
南亚指亚洲的南部地区，包括印度、马尔代夫、不丹、斯里兰卡、巴基斯坦、孟加拉国和尼泊尔。
北亚指俄罗斯亚洲部分的西伯利亚地区。
徒步旅行越来越受到许多人的欢迎，它不仅能锻炼身体，还对身体的各项功能都有益处。下面为您盘点全球十大徒步圣地，爱徒步的朋友们千万不要错过。
一、秘鲁印加古道
秘鲁的印加古道以其神秘的建筑群而闻名，这些建筑群是古秘鲁人最重要、最美丽的遗产之一。马丘比丘遗址是美洲为数不多的被联合国教科文组织列为世界文化和自然双重遗产的地方之一。它位于一座山峰之巅，周围被茂盛的自然环境环绕，是世界上独一无二的地方。
二、美国阿帕拉契小径
美国东部的阿帕拉契小径全长超过2000英里，横跨14个州，从乔治亚州的斯普林格山脉延伸至缅因州的卡塔丁山。这条小径是世界上最长而连续的徒步小径之一，每年都有数千名旅者尝试走完全程。
三、智利百内国家公园
智利百内国家公园位于巴塔哥尼亚高原上，覆盖面积达2421平方公里。该公园于1959年被定为国家公园，1978年被联合国教科文组织划为生物圈保护区。百内国家公园以其低海拔的W环形徒步路线荣登《孤独星球》杂志评选的全球徒步旅行目的地榜首。
四、新西兰汤加里罗国家公园
新西兰汤加里罗国家公园占地超过800平方公里，是新西兰最著名的国家公园之一。公园内保护着新西兰最重要的自然资产，包括三座活火山：鲁阿佩胡、汤加里罗和瑙阿赫伊。此外，这里还是著名电影《魔戒》三部曲的重要外景地之一。
五、圣地亚哥朝圣之路
圣地亚哥朝圣之路是前往基督教圣地之一——西班牙加利西亚圣地亚哥德孔波斯特拉的朝圣之路。主要路线从法国各地经过比利牛斯山通往西班牙北部。这条路线结合了自然风光、历史和文化，是欧洲非常重要的朝圣之路，也是一条非常棒的旅游线路。
六、英国威尔士御清洞彭布鲁克郡海岸国家公园
英国威尔士彭布鲁克郡海岸国家公园是英国唯一的海岸国家公园，拥有被称作“英国最美的海湾”。这里有浪涛拍岸、峭壁林立的海岸，沙滩和海湾是远足、滑浪和划艇的理想场所。此外，这里还可以进行攀岩或游泳，以及结合两者于一体的Coasteering运动，挑战胆色与体能。徒步是探索该公园最好的方式之一，这里有游人最爱的步行沙滩，干净而又安静的沙滩吸引了无数人的神往。
七、坦桑尼亚乞力马扎罗山
乞力马扎罗山位于坦桑尼亚与肯尼亚两国的交界处，海拔高达5895米，是非洲第一高峰，也是世界上最大的独立式山脉。山上生长着大量的大型哺乳动物，其中不少属于濒危物种和稀有物种。如果你想挑战自己，这里是一个不错的选择！
八、美国锡安国家公园
锡安国家公园位于犹他州西南方，以其高大险峻的悬崖峭壁和峡谷而闻名。园内还有一条处女河流淌其间，因为有水的点缀，处处可欣赏到美丽的山水画。
九、加拿大西海岸小路区
西海岸小路区是北美最出名、也是走起来最辛苦的徒步小路之一。这条小路最初是为海难幸存者逃生而建。小路本身就惊心动魄，经过原始云杉、雪松和铁树林，越过悬崖崖顶镇枯和吊桥；沿着点缀着清澈潮水坑的荒凉海岸；在陡峭的溪谷和水路上上上下下。
十、中国虎跳峡
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差超过200米。有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。整个峡谷分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路全长25公里。
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