理解，是心灵这间的桥，可以跨越代沟，化解矛盾，创造更美好的世界。
因为那一句话，让我感到了理解的力量——那是一种强大的、神奇的力量。是可以化解一切矛盾，拉近人与人之间距离的良药。
我和XXX是同桌，也是好朋友。上课时，我们一起听讲，一起学习；下课后，我们经常在一起游戏，一起玩耍。可今天，我却和他吵了一架，闹起了矛盾，这是怎么回事呢？
原来，下了英语课后，老师发了一张试卷，卷子上有一道涂色题，他非要现在就涂。你们不知道，XXX最喜欢画画、涂色了，他却没带彩笔，他问了前面的同学，又问后面的同学，可都没借到，非常着急。他又问正在看课外书的我：“XXX，你带彩色铅笔了吗？”“带了，怎么了？”我头也没抬地说。他又说：“你能不能借我用用？”我见他非常着急的样子，很想把笔借给他的，可我想起了有一次我也忘了带彩色笔，我向他借时，他却不假思索地说：“我不借给你。”我伤心极了。今天，他又向我借笔用，我借不借呢？“借，不借？借，不借？”我简直伤透了脑筋。突然，我想起了“做人要大度”的话来，我心里想借，可我又说成了不借。他生气地说：“我以后不和你玩了。”我也不高兴了，顺口说道：“不玩就不玩！”好朋友一下子变成了小冤家，谁也不理谁了。
过了一天，我想和XXX和好，想和他一起玩，没想到他却对我不理不睬。又过了一天，我想给他道歉，可“对不起”这句话到了嘴边却又退了回去，怎么也说不出口，我很烦恼。回家后我把这事告诉了爸爸，爸爸开导我说：“做人要懂得大度。
学会宽容、谦让。”我把这话牢记在心。第二天，我主动去向XXX道歉，郑重地说：“XXX，对不起，我们和好吧！”XXX接受了我的道歉，我们和好了。
现在我们不再吵架、闹矛盾了，我们又像从前一样一起学习，一起玩耍了。我们永远做一对好同桌、好朋友。
一年大年三十，饭后全家人坐在一起聊天，说着说着，就将话题转移到了姐姐身上。大姨说：“我们王焱小时候作业写得可慢了，非要磨到十一点才罢休。”话刚说完，我突然插了一句：“姐姐小时候还经常把没写完的作业拿到被窝里，制造一个已经上床入睡的假象，偷偷躲在被窝里打着手电筒写作业呢！”大家一阵哄笑，大舅说：“王焱的鬼点子不少嘛。”大姨说：“你还有多少瞒我的事？”姐姐连忙说：“没有没有，徐昕颖，你怎么一点儿秘密都守不住呢？你看我以后还告诉你什么！”我丝毫不退让，“那都是六年前的事了，说出来又有何妨？”姐姐不说话了，埋着头就走进了屋子，随后发出一声响亮的甩门声。
起先，我心中愤愤不平，认为姐姐小心眼儿，可想了想我觉得自己的确不应该这么做。因为秘密是只有少数人知道的事，这样才能称之为“秘密”。姐姐是因为信任我才将她的秘密告诉了我，但我却没有为她保密，的确是我错了。想到这我便去给姐姐赔礼道歉。“姐姐对不起，原谅我吧。”姐姐开口说道：“没关系，可能我也有点冲动，对不起。”就这样，矛盾化解了。
通过这件事，我懂得了如果遇到冲突，要先使自己冷静下来，检讨自己，调整自己的情绪，学会宽容理解别人，正确地对待矛盾和冲突。不要为了一时占上风而伤了彼此之间的感情。得饶人处且饶人，不要只是一味地相互争吵，为了鸡毛蒜皮的小事而争论不休，要相互谦让，化解矛盾和冲突。
化解矛盾可以使彼此之间感情更加深厚，解决冲突可以让自己的成长更有意义。遇到冲突时，多说一句“对不起”就会风平浪静；碰到矛盾时，多说一句“没关系”就会海阔天空。在生活中，做一个心胸像大海般宽阔，脾气像绒毛般细微的人吧！只要人人怀有一颗关心、体贴、理解、宽容和礼让的心，生活中的冲突就会少一些，和谐就会多一些，争论就会少一些，谦让就会多一些，苦恼就会少一些，欢悦就会多一些，猜疑痛苦就会少一些，信任豁达就会多一些！
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