水肿型肥胖是什么样子？

Question

如题所述

Answer 1

水肿型肥胖的特征：晨起眼睑浮肿、四肢沉重且肿胀不适、腹部胀满、口中黏腻不爽、食欲一般、懒于运动、尿少、大便溏泄、周身乏力等。常见的原因有甲减、脾虚健运失职、吃太多咸食、长期熬夜或精神压力过大等，使血液循环障碍而水肿。需要多吃排水利尿的食物，比如冬瓜、苹果、黄瓜、西瓜等。同时配合各种体育锻炼，促进新陈代谢，加速血液循环，有助于利水消肿减肥。