小麦纤维素越吃越便秘

Question

如题所述

Answer 1

您要问的是小麦纤维素越吃越便秘的原因吗？摄入水分不足、突然增加纤维素摄入量。
1、摄入水分不足：纤维素在体内吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便，摄入纤维素的同时水分摄入不足，纤维素会吸收体内的水分，导致粪便变干并难以排出。
2、突然增加纤维素摄入量：突然增加了纤维素的摄入量，会导致肠道适应不足，造成便秘。