一般来说，窗台的高度在室内墙壁上通常设置在距离地面约80厘米至100厘米的高度，这取决于建筑的具体设计和用途。这个高度可以使窗户能够方便地操作，同时在室内视觉上也具有舒适的比例。
窗台的高度通常根据建筑规范和设计需求而定，而非固定数值。然而，在一般情况下，窗台的高度通常会设置在底部窗户框架的底部或底边上方。这样设计的目的是确保窗户能够方便地打开和关闭，同时提供足够的安全性和美观性。
当设计窗台高度时，还需要考虑使用者的需求和习惯，以确保窗台的高度能够满足舒适和实用性的要求。此外，建筑规范和安全标准也可能对窗台高度提出具体的要求，因此在设计中需要充分考虑这些因素。
开向公共走道的窗扇底面距本层地面的高度不宜低于2m，以确保不会妨碍交通并避免视线干扰。
居室和辅助房间的门洞口宽度不应低于0.90m，阳台门洞口宽度不应小于0.80m，居室内附设卫生间的门洞口宽度不应小于0.70m，设亮窗的门洞口高度不应小于2.40m，不设亮窗的门洞口高度不应小于2.10m。
宿舍宜设阳台，阳台进深不宜小于1.20m。各居室之间或居室与公共部分之间毗连的阳台应设分室隔板。
低层、多层宿舍阳台栏杆净高不应低于1.05m，而中高层、高层宿舍阳台栏杆净高不应低于1.10m。
这些规定旨在确保建筑物的结构安全性、使用便捷性和舒适度，同时考虑到居住者的实际需求和安全。在设计和建造过程中，需要遵守相关的建筑规范和标准，以确保建筑物的质量和功能达到预期的要求。
建筑楼房中办公楼窗台高度：大于等于80公分（80cm）
建筑楼房中宿舍和住宅高度：大于等于90公分（90cm），当低于0.90m时应采取安全防护措施。
据国家对《宿舍建筑设计规范》（JGJ 36-2005）
第4.6.2规定：宿舍的外窗窗台不应低于0.90m，当低于0.90m时应采取安全防护措施。
知识拓展：
开向公共走道的窗扇，其底面距本层地面的高度不宜低于2m。当低于2m时不应妨碍交通，并避免视线干扰。
居室和辅助房间的门洞口宽度不应低于0.90m，阳台门洞口宽度不应小于0.80m，居室内附设卫生间的门洞口宽度不应小于0.70m，设亮窗的门洞口高度不应小于2.40m，不设亮窗的门洞口高度不应小于2.10m。
宿舍宜设阳台，阳台进深不宜小于1.20m。各居室之间或居室与公共部分之间毗连的阳台应设分室隔板。
低层、多层宿舍阳台栏杆净高不应低于1.05m；中高层、高层宿舍阳台栏杆净高不应低于1.10m。