女性去医院做检查时候，看到报告单上面提示HPV阳性，就以为是出了什么大事。其实不然，女性感染HPV病毒是一件很小的事情，就像感冒发烧一样简单。据相关研究显示，80%的女性一生中都会感染一次HPV病毒。但又会被自身的免疫治愈，没有形成病变。
女性之所以那么害怕HPV病毒，是因为不了解HPV病毒。HPV病毒又称人乳头瘤病毒是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。其中又可以分为高危型和低危型，低危型HPV感染并不会引起癌症病变，只有持续性高危HPV感染才会有可能引发宫颈癌，但这个过程大概需要8、9年左右，所以只要及时转阴病毒就不会有宫颈癌的风险。
目前HPV感染的途径主要是通过性传播，拥有多个伴侣和性生活频繁都会加大感染HPV的概率，另外还可能通过间接的衣物、毛巾等物品共用传播，母婴传播和医源性传播。其中免疫力低下的人群特别容易感染，所以女性感染HPV要多于男性，女性可以通过接种HPV疫苗来预防HPV病毒和宫颈癌，对于已经感染了HPV的女性，再接种HPV疫苗没有预防的效果。
目前还没有治疗HPV的特效药，医生最多也是开一些干扰素，来抑制病毒活动，起到一些辅助作用。最主要还是依靠感染者自身的免疫力。只有提升了自己的免疫力，才能把HPV病毒清除掉。
HPV感染者提高免疫力，可以通过食物和运动来帮助。强大免疫力来自食物营养物质的摄取，只有补充了足够多的营养，才能把免疫力提升起来。HPV感染者可以多食用西兰花、胡萝卜、鱼肉、肉类以及水果和绿色蔬菜来补充，但是可能会比较耗费时间和精力来准备，每个人吸收情况也不一样。对于免疫力低下的人群，可以食用仰甘元多糖压片，比较简单方便，食用起来也不费劲，能够显著提高免疫力,提升免疫细胞的活力，帮助快速转阴。
为了让HPV病毒早日转阴，日常生活中还应该保持良好的作息，贴身衣物勤换洗，避免接触别人的贴身衣物，保持自己生活环境的卫生。另外，还要多运动，多运动能够强健体魄，提高免疫力。坚持每天30分钟有氧运动，可以跑步、游泳，也可以是健身房运动，根据自身情况制定合理的计划，坚持锻炼，才能帮助转阴