每天吸烟对身体有哪些伤害？吃什么食物可以清肺？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟有害健康，可是还是按捺不住想去抽烟。每天吸烟对身体有哪些伤害？吃什么食物可以清肺？

第一：它不仅会增加肺癌的发病率，还会增加其他疾病的风险，如慢性阻塞性肺疾病、慢性阻塞性肺气肿或慢性支气管炎。由于咳嗽、哮喘等而大大增加。

第二：它还会损伤全身血管，导致全身动脉粥样硬化。如果冠心病可以表现在心脏，那么在严重的情况下，就会出现心肌梗死等危急情况。

第三：如果发生脑动脉粥样硬化，就会发生脑梗死，导致中风、偏瘫等。如果其他部位发生动脉粥样硬化，则可能导致手足局部瘫痪。在严重情况下，如周围肢体缺血、变白、发黑等。

第四：饮食不能完全改变吸烟对人体的危害，所以我们应该积极戒烟。食物方面，可以吃雪梨、银耳、山药、百合、白萝卜、莲藕等。此外，用中药人参、麦冬、四川贝类等浸泡在水中也有很好的养肺作用。

为了迅速清除肺部的烟毒，我们首先应该及时戒烟，并通过减少呼吸道刺激、多吃新鲜蔬菜和水果以及锻炼来改善呼吸道症状。

1、减少呼吸道刺激：有吸烟习惯的人应及时戒烟，每天远离花粉、灰尘、宠物、冷空气等，以减少对呼吸道的刺激，避免诱发肺部疾病。

2、多吃新鲜蔬菜水果：选择能滋润肺部的蔬菜水果，如莲藕、花椰菜、枇杷、梨等。

3、锻炼：选择有氧运动进行锻炼，如快走、慢跑、打球等。有氧运动可以提高肺活量，促进气道通畅。

吸烟的危害是众所周知的。全世界每年有250万人死于吸烟，吸烟是人类的第一杀手。大多数人认为吸烟只对肺部有害。事实上，吸烟对消化系统和肝脏有很大影响，尤其是对胃。

Answer 2

经常吸烟，对身体的危害是特别大的。吸烟的烟雾，会刺激咽喉部位，很容易引起慢性咽炎，会出现刺激性咳嗽，严重的，也有可能会引起黏膜损伤，出现喉头水肿、痰中带血的症状。也会容易刺激到气管和肺，出现慢性气管炎。由于烟草中含有大量的焦油，和尼古丁，这些有害的物质，会在肺里面沉积，时间长了，也有可能会引起肺癌。经常吸烟，还会对心脑血管有影响，诱发多种心脑血管疾病，即使是二手烟雾，也是有影响的。经常抽烟的人肺部功能会受损，平时可以多吃葡萄。葡萄能够促进新陈代谢，促进细胞的排毒。葡萄还有祛痰的功效，可以治疗吸烟导致的呼吸道疾病。 抽烟者平时要多喝牛奶，补充优质蛋白质，促进受损肺部组织的修复。

Answer 3

会引发肺癌，也会导致心率加快，可能会导致高血压，也会导致动脉梗塞，会导致局部缺血。可以吃洋葱，木耳，百合，绿豆。

Answer 4

会导致高血脂，会导致高血压，会影响肺部的健康，可能会咳嗽，也会影响到大脑的神经。可以吃白萝卜和百合。