在做一件事情的时候 大脑不由自主的想另外一件事情，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

偶尔如此，很正常。
总是如此的话，看看有没有一点——强迫症？
严重的话，咨询心理医生。
此外，看看自己，是不是有什么事情，还没有完成，所以念念不忘？
或者，工作时间太长，没有劳逸结合？
平时注意，开阔心胸视野，豁达大气一些。适当多与他人交往交流，适当户外活动体育运动，不要在家闷坏自己了。