饭后8小时滴水不进真的能减肥吗？

Question

听明星说在饭后8个小时之内滴水不进能减肥这是真的吗？这现在在试，而且在注意自己饮食。入弃了不少吃的，所谓的坏习惯是在饮食上的。

Answer 1

不可以这样的。
减肥光靠节食很难成功的，要把运动和节食结合起来。人生在世，为了瘦一点错过那么多美食，是不是太不值了？而且饿时间常了，吃的会更多，这就成了暴饮暴食了。
有意识的多走走路，多爬爬楼梯也是很好的运动，有时间和条件的话，去健身中心跳跳操，有针对性地做做器械运动，做做瑜珈，都可以。只是在吃的时候，要注意少食多餐，细嚼慢咽，每顿只吃八分饱。坚持下来肯定有效果。

Answer 2

不可以的

喝水也可以减肥的

因为可以冲淡食欲

Answer 3

不仅不可行，还对身体有害。

Answer 4

不能，那样会影响你的健康

Answer 5

傻瓜才相信!

Answer 6

不能