哦，谢谢，你的答案，但我的皮肤已是顽固性的了，而且长痘痘的时间差不多一年多了，皮肤非常油，就这样...

Question

哦，谢谢，你的答案，但我的皮肤已是顽固性的了，而且长痘痘的时间差不多一年多了，皮肤非常油，就这样就行了吗？还需要注意一些什么问题啊

Answer 1

【讨嫌的斑如何处理】
希望我的建议能帮你解决肌肤问题~~
斑在肌肤上常常非常的突兀~~
就在于颜色跟肌肤有明显的差异~~
我通常将斑分为三大类~~再细分为五种症状~~
希望能帮大家找出自己肌肤的问题~~

(一)先天性斑点：
此种黑斑以雀斑为主要症状(也就是那个小甜甜斑啦)，雀斑大多是遗传或先天型肌肤的隐藏因素~~
所以常常从小就容易发生~~而且容易因为日晒的多少改变颜色的深浅~~
此种黑斑大多发生于两颊较多~~
至于保养的话只能靠不断的努力持续做淡斑动作~~
使斑点颜色转淡~~

(二)后天性斑点：
肝斑、颧骨斑属于两种斑大都是属于后天性发生的，
1. 肝斑：
通常也是发生在两颊的颧骨上较多，呈现淡棕至黑灰色的网状或多点片状，颜色因为看起来像
肝脏色，许多人会称之为肝斑，但皮肤科与中医方面对于治疗保养却有不同的观点，皮肤科是
认为肝班与肝肾状况无关，建议还是使用保养品或药品做相关保养，而中医则反之，认为肝斑
则需要从内在开始调理肝、肾的健康，如此才能做到事半功倍的效果。

2. 颧骨斑：
颧骨斑多为灰蓝色的小斑点，美容业界多称为「血素斑」，也容易因为日晒使斑点颜色加深，因
颧骨斑形成的方式于其它黑斑不同，用一般的保养方式大都无法获的预期的效果，唯独颧骨斑
的朋友，我才会建议他去藉由雷射手术去去除斑点。

(三)晒斑：
晒斑，顾名思义就是因为日晒形成的斑，所以比较常出现在双颊、鼻头、手臂外侧的位置形成
黑褐色斑点，很特别的是，年纪的不同，因为肌肤构造的改变，晒斑的形成的大小也会有明显
的不同，年轻人因肌肤健全，大都是只有米粒斑大小，但年纪越大则容易有如红豆般大小。
另一方面，晒斑容易形成脂漏性角化症，也就是所谓的老人斑，大小会较大、颜色较深，厚度也明显变厚。

而黑斑的保养~~就要注意以下几点：
(一)隔离日晒：
黑斑最大的对手就是”日晒”~~
像晒斑是因为日晒形成~~
但有许多的斑也是因为日晒而使颜色加深而更加明显~~
所以建议基本上~~一定要注意防晒~~
建议外出最好一定要涂抹防晒乳液~~
若不是在室外工作建议只要选用SPF15~20就足够了~
但若在室外工作~~就必须选用较高系数的保养品~~
最好是SPF30以上的产品~~而并不是说高系数的一定就好~~
目前市面上越高系数的防晒保养品对肌肤会造成一些负担~~
做卸妆时一定要卸除干净~~所以为了肌肤着想~~
还是选择适合的防晒产品就OK啰~~

(二)药物方面：
若是到皮肤科院所的话~~
不外乎就是内服跟外用~~
1. 内服方面~~大多是类固醇较多~~适量类固醇可促进美白效果产生~~
2. 外用方面~~医师大多会开给病患含药性的”去斑药膏”~~
使用约一个月后便能明显发现黑斑淡化~~但就跟保养品一样~~
必须持续不断的使用~~才能长久抑制黑色素的聚积~~
成分方面~~大多是以A酸、对苯二酚、杜鹃花酸这几种成分~~
但因为是有药性的成分~~建议一定要遵从医师的指示~~
才能事半功倍做好淡斑的工作~~
否则~~反而容易造成对肌肤的伤害~

(三)美容保养方面：
目前美容保养业界最常用~~
大多是利用左旋C、熊果素等这几种有明显美白效果的成分~~
做肌肤美白与淡斑的功效~~
其它也可利用下面的方式作好淡斑的工作：

一、外科手术：
颧骨斑是所有斑中最难去除的~~
必须接由雷射手术将深层黑斑打散才能慢慢分解~~
但也不一定是百分之百成功~~
原因在于颧骨斑是由体内生成~~会不断堆积而成~~
所以更需要长时间的照顾与保养~~才能维持美白的肌肤~~

二、饮食部份~~别小看饮食~~
饮食中含有的成分~~会间接刺激肌肤的状况~~
建议可多喝牛奶、小黄瓜、薏仁、山药、蜂蜜~~
也可多摄取含有维他命C的水果`~
例如西印度樱桃、番石榴、释迦、奇异果、橘子、橙子、葡萄柚、文旦、柚子﹑芒果等~~
蔬菜可食用花椰、甘蓝菜等深绿色蔬菜喔~~

※祝愿早日俊颜再现！

Answer 2

长痘痘要排毒素，芦荟胶囊，油性皮肤用清爽型和控油型的护肤品，少吃辛辣刺激性食物

Answer 3

保持良好心情，不吃辛辣，刺激性食物。注意用合适的洁面乳，再加上药物治疗。

Answer 4

长期长痘的原因是内分泌 hjq