我脸上长了好多痘痘还有粉刺,好几年了,一直治不好,不知道还怎么办?想死的心都快有了

如题所述

避免熬夜,每天晚上尽量十点之前睡觉,即使睡不着,身体处于放松状态也有利于肝脏的排毒动能。每天保持好心情,养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免辛辣等刺激性的饮食,多喝白开水,多吃新鲜的绿色蔬菜及水果,尤其是粗纤维的如芹菜、香蕉,促进肠蠕动,防止便秘。有条件的话多喝柠檬水和猕猴桃,可以淡化色斑,每晚睡觉前应卸妆干净之后好再入睡。尽量不要吃药,
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第1个回答  2012-04-03
你见人就说看这是我新买的恶魔面具
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