手机里的文件删除了，可以通过以下步骤尝试找回：
下载并安装恢复工具：
首先，上网搜索并下载适用于手机的文件恢复工具。确保选择的是可靠且安全的软件。
获取手机ROOT权限：
在使用恢复工具之前，需要将手机ROOT，即获取文件管理权限。这一步是为了让恢复工具能够访问手机存储的深层数据。
连接手机与电脑：
使用USB数据线将手机与电脑相连，并打开手机中的“USB存储”开关，以便电脑能够识别并访问手机存储。
扫描手机物理磁盘：
打开已安装的文件恢复工具，选择扫描手机的物理磁盘。这一过程可能需要一些时间，具体取决于手机存储的大小和数据的复杂性。
预览并恢复数据：
扫描结束后，恢复工具会列出所有扫描到的数据，包括被误删的文件。此时，可以预览这些数据，确定哪些是需要恢复的。确定需要恢复的文件后，选择导出或恢复选项，将文件保存到电脑或其他安全位置。
注意事项： 数据恢复的成功率取决于多种因素，包括删除文件后的时间、手机存储的使用情况、是否进行了数据覆盖等。 在进行数据恢复之前，建议备份手机中的重要数据，以防万一。 使用未知或不可靠的数据恢复工具可能会导致数据进一步丢失或手机系统损坏，因此务必选择可靠的软件。