挂N档拉。
如果是30秒以内的等待时间，挂D挡踩刹车。因为时间比较短来回换挡更加麻烦，而且省不了多少油，频繁换挡操作会增加离合器变速箱磨损。如果是30秒以上，一分钟以内挂N档拉手刹。可以把右脚释放出来休息一下而且断开了动力传递，减少发动机负荷，减少燃油消耗，也非常的安全。
等红灯时不建议挂P挡，因为当车辆挂P挡停车等红灯时，变速箱中的一个钩子就会扣住齿轮，使彼此之间相互受力，时间一久，会加剧变速箱的磨损。
注意事项：
1、注意不要的空挡滑行，很多司机认为空挡滑行能省油，但是这种做法是错误的，自动挡的车挂空挡滑行并不能达到省油的效果，长时间空挡滑行会导致自动变速箱内的液压管路中油压不足，不仅会增大摩擦力、降低润滑效果，同时还将损害自动变速箱内部的摩擦片。
2、停车挂档需注意，如果需要停车时候，自动档车主跟手动档车主停车完全不同，自动挡车型停车或者长时间怠速停车时，是要先踩住刹车，并挂入N档，然后拉上手刹并松开制动脚踏板，当车辆停稳后，挂入P档。
3、注意行驶时档位的切换问题，自动挡车对危险动作都是有保护和互锁的，如果D档切换到R档或者P档。因为这几档位无意切换错的话都是有危险的。但是D档和N档之间的可以任意切换，包括在行驶过程中。
以上内容参考：百度百科-自动档汽车
挂N挡。
自动挡汽车在等红绿灯时N档拉手刹就会相对省油一些，因为此时变速箱中的液力变矩器中的被动轮是处于空转状态，不会增加与发动机相连的主动轮阻力，没有额外的负荷，油耗自然不会增加。
挂P挡，其实也不太建议，因为挂P档停车等红灯时，变速箱中的一个钩子就会扣住齿轮，使彼此之间相互受力，时间一久，会加剧变速箱的磨损。因为变速箱齿轮被扣住了，要是这时被后车追尾，就会直接将变速箱顶裂，甚至顶烂，从而导致变速箱直接报废。
自动挡汽车驾驶技巧
自动挡汽车行进时，并不是D挡走到底，在超车时，可以切换到S挡，深踩油门使发动机高转速上保持较长时间，使得车辆扭矩加大，轻松完成超车。
在长下坡或者长上坡时，挂进L挡，下坡时，汽车在自身惯性作用下，虽然转速较低，但D 挡的电子传感器也会提升车速，这使得必须要长期踩着刹车，容易使刹车热疲劳，加快磨损刹车片。
因此可以利用L挡进行发动机牵引减速，上坡时，L挡能够在低速时获得更大的扭矩，汽车爬坡更加有动力。
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1、汽车行驶时，不论发动机是否在运转，一般都不应使用该档位。
2、遇到交通阻塞汽车停下时，该档位应与制动器同时使用。
3、如果汽车在行驶中发动机熄火，并在这时想起动发动机，应挂此档。
4、该档位允许发动机起动。
5、汽车被牵引时应该使用该档位。本回答被网友采纳
开自动挡车等红灯的时候，挡位到底应该用N挡还是P挡呢？很多新手搞不明白