最明显的区别，弹性势能是一种能量，弹力是一种力。
能量可以储存、转移、对外做功；力可以推箱子、拉绳子、使物体形变、加速、转向等等。举个例子，吃饭时，饭菜中的能量会储存在身体里；你推开一扇门，手掌就要对门用力，同时消耗能量。同样的，压缩弹簧，弹性势能会储存在弹簧中；弹簧弹开时，消耗弹性势能。只要弹簧有形变就会产生弹力。
能量和力的区别必须要弄清楚，这是物理学中的两个最基本也是最重要的概念，以后还会接触更多种的能量和力。初二刚接触物理吧，开始时打好基础以后就会容易很多。
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