长沙免费游泳的地方是天心区康之泉星城活水馆。
本次免费开放活动时间为7月17日至8月25日，共40天，服务内容包含免费游泳和免费培训。其中，提供免费游泳的场馆共28个，提供免费体育培训的场馆共81个。
学生和家长可下载登录“我的长沙”APP进行提前预约。其中，“免费体育培训”于7月15日开放预约，“免费游泳”7月17日开放预约。
游泳场所免费开放时间为每日14时至18时（天心区康之泉星城活水馆为周一至周五上午8：00—12：00），每天免费开放人数根据游泳场馆面积进行最高限额。
值得注意的是，免费游泳采取一次一预约方式，参与学生每天只能申请一个预约电子编码或二维码，免费游泳采取当天预约当天的游泳项目，预约满员后停止预约。
游泳的注意事项
1、在游客很多的泳池，不要跳水，潜水，且不要在水中搞溺水等恶作剧，以免真的发生安全事故。
2、在水中，不要吐痰、唾沫、擦鼻涕，或者做污染水质的事情，以免影响到他人。
3、在水质不是很好的地方游泳，游泳后一定要用眼药水滴眼睛，不然眼睛有炎症，可能会引发眼病。
4、如果耳朵进水，没有办法及时清除，可以用棉花触碰耳孔，水就会流出来。
5、如果游泳时间长，身体感到疲倦，每隔20分钟或者30分钟，就要上岸休息一次。
2023年7月17日起长沙市体育局将于开展为期40天的免费游泳活动，共有28家游泳场馆可供预约，长沙市中小学生可以在7月17日至8月25日每天均可预约，预约入口为我的长沙APP。
免费开放活动时间为7月17日至8月25日，共40天，服务内容包含免费游泳和免费培训。其中，提供免费游泳的场馆共28个，提供免费体育培训的场馆共81个。
学生和家长可下载登录“我的长沙”APP进行提前预约。其中，“免费体育培训”于7月15日开放预约，“免费游泳”7月17日开放预约。
游泳场所免费开放时间为每日14时至18时（天心区康之泉星城活水馆为周一至周五上午8:00—12:00），每天免费开放人数根据游泳场馆面积进行最高限额。值得注意的是，免费游泳采取一次一预约方式，参与学生每天只能申请一个预约电子编码或二维码，免费游泳采取当天预约当天的游泳项目，预约满员后停止预约。
预约方式
免费培训同样采取一期一预约方式，学生报名成功后一次性生成5个电子编码或二维码，学生每天凭其中任一电子编码或二维码到指定场馆打卡培训，5个编码使用完毕后自动失效。
活动期间，每名学生可以参加多个项目培训，但每期只能参加一个培训项目，且同一培训项目原则上只能参加一次。
免费培训需在每期培训前二天报名（即每周六“零时”起报下一期培训项目），报名满员后停止报名，报名成功后确实因伤、因病等不可抗拒因素不能参加培训的，需在培训开始1天之前取消报名。