月经期间可以喝苦荞茶吗?

如题所述

不可以。

女性在月经来临期间最好不要喝苦荞茶,因为苦荞茶是一种偏凉性的茶,女性在月经期喝苦荞茶后,容易会导致出现下腹痛、经血流通不畅、月经量少的情况发生。女性在月经期间应该注意适当的休息,在饮食上注意多吃有营养、易消化、偏热性的食物,苦荞茶营养很丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

女性在非月经期可以适量服用苦荞茶,但不要过多的服用,苦荞茶有利于缓解女性的便秘情况,也具有美容养颜、降低血胆固醇等功效。女性在月经来临期间由于身体的抵抗力较低,尽量的不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物,从而易出现月经失调的情况发生。

扩展资料:

注意事项:

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、饮用苦荞茶大概15天会看到轻微的效果,如果想见到明显的瘦身效果,刚需要坚持饮用2-3个月,除此还要结合饮食和适当的运动。

4、苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。

参考资料来源:百度百科-月经期

参考资料来源:百度百科-苦荞茶

参考资料来源:百度百科-蛋白质

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