老年人得白内障怎样保养眼睛,

Question

我奶奶今年七十周岁 得白内障两年了 还不到做手术的地步 就是平常应怎样保养让症状减轻一点

Answer 1

1、 起居饮食要规律，注意劳逸结合。
2、 阅读和看电视时间应控制在一小时内，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。
3、 避开强紫外线
强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一副深色墨镜用来遮蔽紫外线。
4、 避免机体缺水
眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝；最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水份，又补充了维生素。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶状体不利。
5、 补充蛋白质
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等。要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。
6、 补足维生素C
人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性，维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
7、 补充B族维生素
B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
8、 补充适量微量元素
体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，对调节生理功能功不可没。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜合成障碍。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，含镉丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成份。含钼较多的食物有萝卜、大豆、扁豆等。

白内障患者的日常护理和生活中的注意方面
a)室外防紫外线—护眼墨镜的正确选用—能过滤250-400nm波长的紫外线。
b)饮食中注意vc的摄入—正常人房水中vc含量高于本身血液30倍。
c)日常生活中注意用眼卫生，防止用眼过度及疲劳，注意劳逸结合。
d)积极治疗各种眼部感染疾病。
e)糖尿病患者一定要控制血糖

还未到手术地步，应该还是早中期吧，可以试试莎普爱思滴眼液，我爷爷77了，就最近开始用的，听说效果还不错。

Answer 2

术后不会在出现白内障。因为白内障已被摘除，植入的人工晶体自身不会发生混浊。个别患者术后视力有所下降，原因之一可能是出现了后发障，也就是手术时保留的晶状体囊膜发生的混浊。出现这种情况治疗很简单，用YAG激光把混浊的这层膜的中央部分打掉就能恢复视力了。

Answer 3

年纪大手术要慎重，手术并不一定适合每个人，还是需要遵循医嘱，详细检查看是否合适手术，白内障需要佩戴专业医用遮光眼镜，避免眼睛的持续损伤。佩戴遮光眼镜可以推迟延缓病情，对于一些眼病患者的保护非常有效果。

Answer 4

病情分析：　（1）患者在饮食上，应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物，忌烟忌酒。避免暴饮暴食。　　（2）老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排。　　（3）平时要注意生活上的调养。脾气，性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。
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