我一直有暴力冲动,而且对什么都不在乎,藐视一切的感觉,爱生气,情绪化,有没有什么办法???

如题所述

给自己准备一堆钉子一把锤子,当你要已经生气快要爆发的时候就去用锤子把钉子钉到墙上去,每次你都拔出来,在看看自己到底做了什么,钉子是你锤子也是你,有的东西一旦伤害了就无法弥补,就象你钉到墙上的痕迹,就算以后你吧它盖住了,那它已经存在过了。在家里写个静字,多看看,特别是你想生气的时候
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第1个回答  2012-04-11
寻找适合自己的合理地发泄方式,比如女生喜欢逛街、男生喜欢打球运动,还有唱歌也是很好的发泄情绪
第2个回答  2012-04-08
多去户外走走想想开心的事情!
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