是药三分毒，最好还是少吃药，可以喝一些降火茶比如：
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。 Tips：金银花宜忌 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。 Tips：金银花宜忌 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
参考资料：百度百科
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第1个回答 2019-02-12
是药三分毒，况且你这也不是生病。生活规律一点，别老熬夜，饮食清淡，慢慢调理就好了。上火牛黄解毒片效果还可以。
第2个回答 2012-04-05
补充睡眠，睡眠好了才能降火，喝点下火的茶
第3个回答 2012-04-19
建议1、金银花泡水代茶喝
2、菊杞茶
2、菊杞茶
第4个回答 2012-04-05
六味地黄丸
多喝绿豆汤
肝火大
多喝绿豆汤
肝火大
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