吃保健品会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果使用方式不对的话，会存在长胖的可能。
因为保健品和药品不同，大多都含有热量（除矿物质类，维生素类，膳食纤维和甲壳素类）。特别是蛋白粉、螺旋藻这类高蛋白的，如果在饭后服用，就相当于在吃完正常晚饭后，在额外的多吃了一块肉，因此会摄入比平时正常状态更多的热量，这些多出来的热量如果消耗不了的话，会被用于合成脂肪，以皮下脂肪的形式储存起来。因此，很多保健品要求在饭前服用。而且饭前服用的话不会有食物干扰，吸收效果比较好。

Answer 2

一般是不会的，合格的保健品它的旨意就在于改善人的机体性能，让人体全面的恢复健康。但目前市场也不乏伪劣品的充斥，所以购买需谨慎，最好到有专卖店的正规保健直销企业购买。追问

我买的是美澳健这个牌子的，不知道好不好

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Answer 3

吃的过多当然会，那些保健品里面的糖分不少追问

那要怎样才能控制呢？

追答

按照说明书来，最好不要几样一块儿吃，特别是老年人要多注意。

追问

就三种一起吃的，不过我才22岁！不想发胖

Answer 4

当然会啊

Answer 5

那要看你吃什么样的保健品了
有一些是不会发胖的
但要适量