吃了燕麦片很明显把我血压降低，坏处使我软手软脚，整天都想吃肉很肚子饿，为什么会这样？副作用吗？

我吃燕麦牌子是桂格燕麦片1000G即食，现在初开始吃，一个星期左右

推荐答案 2012-11-13

燕麦片是没有副作用的，坚持早餐燕麦复配适量纯豆浆奶粉一段时间就会适应，根据自己身高体重可以略提高饮食量。从大学从事燕麦营养及研发到目前一直早餐麦片，生活很有规律、胃肠道血糖很舒适。我们曾经做系列动物实验也均验证燕麦营养。自己方便可以买点燕麦粒浸泡一晚后和大豆等杂粮按1:2-1:4比例做些五谷燕麦乳很不错的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/ejzvtjt7j.html

其他回答

第1个回答 2012-11-02

症状有点像是血糖低，记录不适出现的时间，持续的时间、出现不适前的活动等，低血糖容易在饥饿时和剧烈运动后出现，且持续时间较短，短暂休息或含糖（饮糖水）后，症状可自行消退，如果是这样那就是低血糖，如果不是，那建议到医院检查。

第2个回答 2012-11-07

应该不是哦，燕麦片是一种低糖、低热量、高营养，你这症状有点像是血糖低，燕麦片也不能一天三顿当饭吃哦，早餐或者晚餐搭配着吃的
我买的还是无糖免煮即食型的不过不是桂格的是怡泰牌的但都是搭配牛奶一起吃的没啥问题
你不舒服的话还是去医院瞧瞧吧

相似回答

胆固醇高吃什么好 12种食物降低答：燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。3、鲑鱼 想吃肉的时候，建议你就吃鱼。从很多方面来看，鱼中的OMEGA-3脂肪酸都对心脏有好处。如Omega-3脂肪酸可以降低血压、三酸甘油脂...

买个一袋即食麦片,结果发现热量特别高,减肥可以吃吗?答：除此之外，即食燕麦片也有着通便的作用，这对于现在有便秘的人或者是平时食用垃圾食品的人都是有好处的，可以让即食燕麦片充当身体的清道夫进行打扫工作。即食燕麦片的这些作用都是可以帮助人体达到减肥瘦身的效果的。

糖尿病患者,应该多吃哪些食物?为什么?答：燕麦片燕麦片是一种十分健康的食物，它其中所含的糖分十分低，而且有着降糖的功效，同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇，最重要的是经常进食燕麦片，可以起到预防心脑血管疾病的作用。一般燕麦片被作用为早餐，用开水或者牛奶沏开就可以食用了，也可以买即食燕麦片，直接吃大豆及其制品除富含蛋白质、无机...

不按时吃饭的坏处答：1、导致肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。2、增加中风几率 ...

都说吃素对身体有好处,过去的人很少吃肉怎么没发现有什么好处?答：因此,素食对人体健康的影响有如下几点:第一,可以防止高血压。有人曾对大多数食素的摩门教徒做过血压检查,发现他们的血压都比食肉者低4 至5 度,有些人停吃肉食几个月后,血压会立即下降略3 度,但是,若恢复吃肉,血压又会在几周内恢复原状。第二,可以降低胆固醇。素食比荤食含较少的胆固醇,而纯粹素的食物完全...

我每天只睡5~6小时,上课总忍不住睡觉,特别影响学习。班上有人时间比我...答：燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很到饥饿且精神饱满。 11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前,只要吃了洋白菜沙拉,马上就会变得平静。 12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。 13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住...

怎样才能控制食欲啊?答：1、多吃高纤维食物。富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，不易被消化，在腹中停留时间长，能够给人持久的饱腹感。另外，高纤维食物的热量一般不高，吃了也不会让人变胖。因此，用高纤维食物充饥，解决饥饿感，也就减少人们对吃的欲望。2、清淡饮食。口味重的人爱吃咸的食物，爱吃油脂高的食物，...

就吃些蔬菜不吃肉与海鲜会更有利于身体健康吗答：尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。吃素的...

大家正在搜

经常食用燕麦片会不会降血压高血压吃什么燕麦片好血压低能吃燕麦片吗每天吃燕麦片的好处和坏处高血压可吃燕麦片吗常吃燕麦可以降血压吗高血压能吃水果燕麦片吗燕麦片吃多了的坏处常吃燕麦片的好处和坏处