内分泌失调和雄性激素过高怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

体内激素不平衡：要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。

激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下，除了体毛多，还会月经不调，皮肤问题，性欲降低，不育不孕（即不容易怀孕，怀孕了有很容易流产或者生化妊娠！）。
体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗，

而你自己可以参考如下措施进行调养：

激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。
比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。

合理健康均衡的科学饮食（适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白，和蔬菜水果以及豆类，少吃脂肪，面粉米饭也不要吃太多，适量就好。避免精加工的食品和饮料），良好有规律的睡眠，戒烟戒酒，积极乐观的态度，避免压力，适当的运动，让身体的生态系统健康纯净，才能拥有一个平衡的激素比例，身体才能有最佳的性能。
所以，通过饮食的调整，生活方式的改变，加以运动调剂，激素不平衡的问题是有可能自己好的。

Answer 2

1. 拒绝碳酸饮料
饮料含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
2. 多吃富含纤维素的食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
3. 多吃豆类食物
为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。或者是用富含这类物质的金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，内分泌会逐渐的均衡。
4. 月经期间的饮食和作息
如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
5. 不要过多地吃甜食和盐分
因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
6. 远离冰冷辛辣等刺激性食物
不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

Answer 3

内分泌失调最重要的是不规则的日常饮食，你试图让他们的生活作息规律，最好是下午十一时前上床睡觉，平时多吃水果和蔬菜，吃得清淡点，少吃辛辣食物，如咖啡，辣椒，油炸食品等。迟早皮肤表面，及时清洗，内，外，和胡萝卜。

Answer 4

要确诊雄性激素高的原因是什么。
女性雄性激素过多原因很多，包括多囊卵巢综合症；肾上腺增生或者其他异常；胰岛素抵抗；肥胖；脑垂体或者下丘脑异常；肝脏功能出现不良，排毒能力下降，胰岛素失调；内脏消化循环能力出现不良，新陈代谢不良，肠胃菌群失调，身体循环内部出现炎症；甲状腺失调；长期的压力和烦扰等等。
要想治疗必须确定原因，目前很多女人雄性激素偏高的原因是多囊卵巢综合症。
女性雄性激素偏高会影响女性的生活质量，比如体毛增多，皮肤变差，月经不调，心情沮丧，性欲降低，不孕不育等等。

Answer 5

雄性激素高，也就是内分泌失调激素六项的检查报告将会显示睾酮高，会造成多囊卵巢导致多毛，闭经等。雄激素过高和月经异常，常见有多囊卵巢综合症的问题。