腰闪了怎么办？

是老伤了
以前是当运动员的
今天不小心闪了腰
从早上一直睡到现在

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第1个回答 2008-03-25

针灸按摩找西医盲人按摩的都不错你先说明你的情况然后让他上门服务

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闪着腰了该怎么办?答：闪腰以后做这3件事 1、卧床休息 卧床休息可以减少肌肉筋膜组织的受力，缓解疼痛。不过，要强调一下，这里的卧床指的是“绝对卧床”，即除了吃饭、上厕所这类必要活动外，其余时间都要老老实实在床上待着。至于卧床姿势，可以平躺也可以侧躺，但要保证的是身体不能歪。如果平躺，可以在小腿下面点垫一...

腰闪了怎么办?如何快速恢复?答：1、马上停止工作或劳动，卧床休息。先仰卧于硬板床上，不要睡弹簧床，弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重疼痛损伤。过段时间可慢慢转为侧卧，双手抱膝，以减轻疼痛。如情节严重请及时就医。有些朋友在搬重物或者运动时，往往很容易把腰给闪了，在这种情况下马上停止工作或劳动，卧床休息。先仰卧于硬板床上，...

坐着闪到腰怎么回事答：二、坐着突然站起来腰闪了怎么办如果发生急性腰扭伤，人们应尽快休息。休息时不要躺在柔软的床上。床太软，无法支撑腰椎，无法给腰部提供足够的休息，甚至可能加重腰椎疾病。由于腰部闪烁可能是棘突间韧带的损伤或椎间小关节的损伤，因此在决定使用冷敷还是热敷之前，有必要由专业医生进行判断。如有必要，...

腰闪了该怎么办答：主要的表现就是局部的疼痛、活动受限，甚至是不能弯腰。对于这种情况治疗主要是应用消炎镇痛药物或者活血化瘀的中药治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活。可以给予局部适当的热敷及微波治疗，或者按摩等。腰闪了一般来说就是腰部的肌肉拉伤，主要导致这种情况的原因就是...

腰闪了怎么办答：如果出现腰闪的情况，首先要进行腰部制动，避免腰部屈伸竖立活动以后导致的腰部肿胀疼痛，要及时卧床休息。其次，在腰闪的24小时之内，需要进行冷敷治疗，避免腰部按揉刺激，以免导致腰部肿胀疼痛情况加重。再者，在腰闪的24小时以后，可以选择应用活血化瘀药物外敷，或者口服治疗，以促进闪腰部位淤血肿胀吸收及...

突然闪到腰了应该怎么办?答：1、首先你应该第一时间坐下来休息一下，让自己的身体缓一缓。如果你伤得非常严重，继续挪动自己的身体是有可能导致你的伤情加重的，大家一定要记住这一点。2、如果你是在家中不小心闪到腰，小编建议大家最好叫你的家人，用红花油或者其他一些去伤药涂抹在腰部，是能够一定程度上缓解疼痛的。3、另外闪了...

“闪腰”怎么办?答：对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。3.尽量避免弯腰...

腰闪了如何快速恢复答：人们在搬重物、转体甩物时，常常发生“闪腰”，即急性腰扭伤。腰扭伤也是常见的软组织损伤它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的，可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。腰闪了怎么办？腰闪了之后怎么保养才能更快恢复？1.将洗衣平台升高至腰部的高度：用传统洗衣方法时，不管是坐着或是站着，洗衣...

腰闪了怎么办答：腰闪了应立即采取适当的急救措施并寻求医疗帮助。一旦腰部出现扭伤或“闪腰”，可以采取以下步骤处理：一、立即停止活动并休息腰闪后，应立即停止任何活动，尽量保持腰部静止，避免加重损伤。可以采取舒适的姿势休息，如侧卧或平躺。二、进行冷敷在扭伤后的第一时间，对腰部进行冷敷处理。这有助于减少炎症...

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