三餐吃什么健康减肥

如题所述

您好。少吃,是指每天早饭和午饭,可以各吃六七成饱,可以适当吃些主食和肉类。每天晚饭只吃五六成饱。可以少吃或不吃主食,可以适当吃点肉类。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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第1个回答  2017-11-21
疏菜和水果
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