不知道为什么在工作时总是担惊受怕的,总觉得会出事,明明确认过没事了,可还是不放心,怎么办?除了工作上的事,其他方面的事都不会这样
我的工作只有夜班……只能熬夜……(๑• . •๑)
08年工作到现在,一开始没这毛病,最近1年多才有的
确实是,这怎么治或者怎么调节好?
我不知道是认真负责还是业务不经,不过您最后那句话我很同意
嗯,确实好像都有,怎么办?
追答尽量为自己安排胜任的工作,漂亮的完成。自信慢慢建立。多安排一些工作和行程,比如旅行,观光。心情愉悦的事。
少做心理压力大,又高度紧张的事。