第1个回答 2013-02-04
这个需要一个十分漫长的过程。多吃点富含维生素C的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。还有保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！
更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问
www.zhiwo.com
第2个回答 2012-10-29
1、尽量多吃新鲜水果蔬菜，多吃糙米和各种谷类，从这些食品中摄取维生素纤维，皮肤也会随之变得干净、有光泽。
2、摄取足够水分不但有助肠道的健康，更能提供排除毒素所需的汗水来源，有效排毒有助于提亮肤色。
3、既然及经常晒太阳，就应该有适当的防护措施。如果不像用防晒霜，起码要有遮阳伞、太阳镜、帽子之类的工具防晒。
经常晒的话，一定要注意防晒和晒后修护，因为比起晒黑更可怕的是将皮肤晒老。阳光中的紫外线会严重摧残细胞。其实用点化妆品也没什么啦，除了麻烦些，但是确实有效的延缓衰老增加美丽了呀。
第3个回答 2012-11-03
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
第4个回答 2012-10-29
洁面后，用少量白绵糖轻轻按摩脸部几分钟。或者往洗脸水里滴几滴醋。番茄汁也不错。