高分提问，近期由于头皮屑太多，到医院检测说是得了银屑病，故而心生恐慌，希望各位有经验的网友帮忙?头皮屑几年了，一直没在意，这次检查吓到了，网上查了，感觉很难好，希望各位网友帮忙
首先说的是，我也是患者，到了秋冬季全身性脱皮，包括头皮，眉毛，脸上等。
这里我给你介绍介几个小办法：
首先避免焦虑，一切顺其自然，心理上健康。
注意饮食，改清淡为主，荤菜为辅，适当加上运动，保证身体健康。
出现皮屑的地方，洗澡的时候千万不能用指甲扣，一定要慢慢揉搓，一来，头皮不会继续破损，二来可以提高皮肤的韧性。
水，这是最重要的一环，保证每天至少10大杯的饮水量，每小时200ml，注意一定要温开水，尽量避免直接和冷水。
洗完澡，马上用风筒吹干头发，冬天热水洗澡，头皮没有衣服的保护，因为水蒸发吸热，温度突然下降，导致冷热交替幅度太大，对头皮影响极大。
我经过亲身试验，以上几点做到后，虽说不能完全痊愈，但是，我现在几乎没有脱皮现象了，要知道我才刚坚持一年而已。
纯手打，望采纳。
但是检测结果说是银屑病，头皮屑是很多的，好几年了，也不痒也没太在意，现在是要好好关注一下了
追答没错~
直接找中医，特别是擅长内分泌系统方面的老中医，找他会见效快一些。
好的，谢谢
本回答被提问者采纳我就是在一家市人民医院检测的
本回答被网友采纳回去试试，谢谢