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健身房练出来的肌肉和专门练武术的人的肌肉有什么区别?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-08
健身房的肌肉密度比较大,身材特别好,但是练武术的大多数并没有那种爆炸型肌肉,健身房锻炼出来的肌肉没有什么爆发力,不过持久力很强,而练武术的爆发力很好,比如我们当时练跆拳道,教练就专门练我们腿部爆发力,短距离往返跑。后来这些年又去了健身房,感觉健身房的人各个肌肉都很大,但是爆发力不是很好。这是我个人见解
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第1个回答 2015-04-18
一个是健身健美 一个是可以正当防卫 都是有强身健体的
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