脸上长粉刺和痘痘与日常不良护理、过食辛辣刺激性食物有关系，有的人长期熬夜导致的免疫力下降，也可引起痘痘。因此需要从以上几个方面加以改进，具体建议如下：
一、不要过度护理皮肤，平时可以用硫磺皂洁面，用一些微配方类型的护理用品，可以减轻皮肤负担。一些轻微的瘙痒也可用淡盐水洗面。
二、多吃蔬菜水果，增强身体的自我排毒能力。
三、避免熬夜，它会导致内分泌紊乱，免疫力下降。
追问淡盐水洗脸也没有用还是痒的，而且痒还会传播着越多一样，刚开始是下巴，两个月时间满脸都是了
追答那需要给予治疗，可以抹点红霉素来消炎祛痘。或者去看看大夫。