我在国内就是很腼腆的人，来到这里不敢跟外国人讲话，但也不愿意一个人呆着，我有的时候不敢与表现自己的想法，怕丢面子。还有，我很烦当地的中国留学生，他们次喝嫖赌，不务正业，也不讲英语所以我不想跟他们一样，我是来这读书的不是混日子的。但我内心又寂寞孤单，又有些迷失，我真的不知道干什么。还有，我感觉我心里有问题，总是想一些不敢想的问题，太敏感了。其实，我真想找一个外国女朋友，就能够融入当地，可我每次跟老外尤其是漂亮的说话就脸红，而且总是多虑他们会不会想我怎么怎么样，每次跟女生说话都要在脑子里模拟场景好多好多遍，但模拟的越多，越害怕，越脸红，而且内心难受，感觉自己不中用，一下子就把机会放走了，每次回到homestay就后悔，也不知道干什么。我经常觉得我不喜欢让别人看出我的想法，不然会很尴尬感觉自己暴漏了。我现在难受啊，不知道怎么做，也很迷失，我连喜欢的东西都没有，父母有不在，我也没有朋友，英语也不好，不敢说，整天在害怕中度过，我17 在温哥华
我不爱说话怎么办，我在国内都不说话的，可在这不说话就会很不好想loser一样，我感觉自己就这样，我的社交能力真的很差，我成天就坐在位子上低着头，偶尔抬头看看，抬头看的时候都觉得很不自然，好像另类总感觉别人排斥我，我也知道是自己懦弱的问题，我真的想改，但怎么改，很多问问题的人其实知道自己的原因，只是没有突破，我到底怎么办啊，真的好难受
追答你这样的性格，当初为什么会选择出国呢？是父母要求的？
其实性格这个事情急不来，一点点改变就好。比如从每天和同学老师说句good morning开始。身边没有朋友的话，有可以联络的亲近的朋友么，试试看和他们谈谈。
突然跟别人说话不会很奇怪吗，玩意他们不理我怎么办，烦我怎么办，我知道自己性格不好，你有什么建议请告诉我，不管是不是忠言逆耳只要利于行就好，你要是想批评我直接说吧，我真的想改，我的内心真的是很希望跟别人交流的
追答早上问好很正常啊，这没什么的。如果你觉得这样都很难，那你们做presentation的时候你是怎么做的？
追问有目的性的可以，我觉得突然说话很奇怪的，其实我英语不差，只是不知道怎么聊天
追答就从最无聊普通的天气啊学业啊开始聊啊，或者你觉得开口太难，先从facebook开始也行啊。
我每次说话前总想着别人会怎么想我，我真的很难受，我想突破但突破不了，越想越难受
追答内向的人都会有这个阶段的 慢慢来 不要怕 丢了面子没有什么 就怕你丢了面子之后什么都没得到 出国语言还是第一位的 慢慢来 什么事儿要去面对 找方法解决
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