成熟魔豆减肥效果不错

Question

成熟魔豆减肥效果不错

Answer 1

　　我的两个朋友吃过。其中一个吃了不到个月，看着瘦了很多，貌似有差不多10斤左右吧。可她原本就不胖。开始的时候副作用有一点，但不是像其它的药物那样明显。可是停药以后她比原来都胖，还老是觉得饿···很明显这个药反弹！另一个干脆就不能吃，一吃就恶心,拉肚子 有时候还心慌，所以每款减肥药是因人而宜的！
但是为了安全起见，还是吃水果和蔬菜吧。既不会伤身体，还补充维生素，对皮肤好，但是药多喝水。楼上说的那些方法除了.10.不怎么好其他都不错的！苹果三日减肥法就不错，我试过，效果很好，你可以和酸奶配起来吃，这样会保护你的胃。
为什么说她说的那几种方法不好呢，是我个人的看法。可作为参考、
10葡萄酸产生的果酸和胃酸混合之后，会伤害胃黏膜。
另外第1黑咖啡其实对人的身体好处还是比较多，但是 以下六种人不宜喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险

祝减肥成功哦！

Answer 2

建议不要用减肥药物和减肥产品。
减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上本回答被网友采纳