我是一名高三的学生。现在产生了厌学的心理，不知道怎么办。

Question

患者信息：女 17岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是一名高三学生。现在是高三的第一个学期。我所在的学校是本省的一类示范性高中，一直以来在学校的排名都比较靠后，但从来没过焦虑、心烦的时候。可能由于马上参加高考，我开始努力的学习，但是在短期内没有见到成效，在最近的一次考试中，我放弃了复习，进行了裸考，但是，成绩出来后我的排名居然是有史以来最高的，较上次排名上升了50多名（年级），这让我觉得心里特别没有底。恰巧，最近与同学又有一些别扭。导致我特别讨厌学校，讨厌这个班级。产生了转学、休学的念头。但是一想到父母的付出就特别矛盾。我不知道该怎么办。

在初中时期，因为一些原因，我遭到班上一小部分人的排斥、讽刺，其中还有我认为的好朋友，导致我现在特别害怕别人的背叛，特别害怕交朋友。在高中，我又付出真心去交朋友，结果还是分道扬镳，我不知道我做错什么，好像心理面有阴影，特别害怕，又是一个班的，就觉得看见她特别难受，更不想学习，我不知道怎么了

Answer 1

一、共情：总也提不起劲学习，一说学习就头疼，让您很惆怅，是吗？
二、具体化：具体是怎么个厌学法，怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1） 多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（2） 不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（3） 尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣。
（4） 唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标。
（5） 以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了，可能一接触学习，就触发了不良情绪。
解决：1仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导；2消除对抗情绪：长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成了没有心思学习。
解决：父母仔细观察孩子的生活学习，多关注、关心孩子的言行举止，充分沟通，化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询，迅速找到问题并解决。
总之，主要是及时给予支持，让孩子学习上有成就感、愉悦感，从而激活孩子的学习动力。

Answer 2

从你的描述感觉，你不是一个很自信的人。从不自信的感觉中，觉得你是一个没有业余爱好的人。不知道这种判断是否正确。 现在，上学是辛苦的，甚至是痛苦的，但还得必须要做。那么，该怎么办呢？ 高三是学生时期压力最大的，无论学习成绩好与差。 找到缓解压力的方法是至关重要的。比如：听音乐、做运动、看电影等等，总之，做一些你喜欢做的事情（当然在课余时间），如果没有这方面的兴趣，那么，难度就比较大了。 你就得有一二个能倾听你诉说的朋友、亲人、同学。如果这也没有，那，难度就更加大了。 这两点都没有的话，你就需要反思你自己了。高三，可不是人生的终点，而是人生才将要开始。 等三五年后，失恋了、离婚了、孩子病了、无业了等等，那时面对的压力，你才会觉得，高三那点事，算个屁呀。 你遇到的事情，别人也都会遇到，所以，每个人都有同病相怜的机会，就看你自己怎么解决自己的问题了。 这是你开始学习展现处理问题能力的机会了。祝你成功。本回答被提问者采纳

Answer 3

诶我也有同样的心理，我感觉我要崩溃了，连学校都不想去就只想呆在家里追问

很意外这么久远的题目还会得到“同道中人的回答”。现在你是高三的学生吗？那和六年前的我一样，现在我作为一个进入社会的成年人也许可以和过去的我进行一个对话。基于现在这样的情况，我想我可以给到一些建议给你。首先，我们需要找到自身厌学的原因，我很庆幸当年我知道为什么我会产生厌学，后来才能想通，考上大学。其次，知道原因后，我们要剖析。

Answer 4

其实作为过来人，我也不知道怎么帮你了，我也有过这种心理！但是我自班上有一个和自己特别好的姐妹，所以不要想太多，现在我上大学了，见识了大学的黑暗以后你就觉得高中那些小打小闹不算个啥！现在你主要的的是树立自己的信心，要告诉自己我就要上大学，不用看别人怎么说，就是要做自己！！懂了吗？？？高三就是好好学习，不后悔就行了！！

Answer 5

别想多了