喝花生豆浆的好处有：
可以补充元素，尤其是铁元素。因为豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。
可以降血脂。花生豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
花生豆浆可以补充植物蛋白，而且可以使人的抗病能力增强。
花生豆浆可以调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。
花生豆浆可以减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
花生豆浆的制作方法：
原料：黄豆50克，花生25克。
步骤： ①洗净后浸泡2小时；②用豆浆机打出浆汁；③自由选择加适量糖；④当天不饮用时，要放入冰箱保存，第二天早晨把豆浆倒入锅中煮沸食用。
不宜喝豆浆的人群：
肠胃不好的人少喝。
有痛风症状的人不能喝。
正在服用抗生素的人不宜喝。
缺锌的人不宜常喝。
手术或病后处于恢复期的病人不宜喝。
总结：花生豆浆虽然制作简单且营养价值高，但不宜喝的人群还是需要注意。